ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ ୦୬।୧୨; ପ୍ରାୟତଃ ଖାଇବା ପରେ ଆମକୁ ଶୀତ ଲାଗେ । ଏହା ଏକ ସାଧାରଣ କଥା । କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆବଶ୍ୟକରୁ ଅଧିକ ଶୀତ ଲାଗୁଛି , ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ । କାରଣ ଶୀତ ଲାଗିବା ଏକ ସାଧାରଣ କଥା । ଏହାର କାରଣ ଶରୀରର ଏନର୍ଜି ବାଲାନ୍ସ ଓ ଥର୍ମୋରେଗୁଲେସନ ଅର୍ଥାତ ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ବଜାୟ ରଖିବାର ପ୍ରକ୍ରିୟା ସହିତ ଜଡିତ ହୋଇଥାଏ । ଏହାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବୁଝିବା ପାଇଁ ହେଲେ କିଛି ବୈଜ୍ଞାନିକ ଦିଗ ଗୁଡିକ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ୍ । ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରେ ଖାଦ୍ୟ ହଜମ କରିବା, ଅବଶୋଷଣ କରିବା ଓ ମେଟାବୋଲିଜ୍ ଉପରେ ଶରୀରକୁ କାମ କରିବାକୁ ପଡିଥାଏ । ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ କୁହାଯାଏ ଥର୍ମିକ ଇଫେକ୍ଟ ଅଫ୍ ଫୁଡ୍ ।
ଖାଦ୍ୟ ଯେତେବେଳେ ହଜମ ହୁଏ ଶରୀରର ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାର ହାଇଜେଷ୍ଟିଭ ସିଷ୍ଟମ ଆଡକୁ କେନ୍ଦ୍ରିତ ହୁଏ । ଏହ ଦ୍ଵାରା ସ୍କିନ୍ ଓ ବାହାର ଅଙ୍ଗ ଗୁଡିକରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ କମ୍ ହୋଇଯାଏ। ଏଥିରେ ଶରୀରର ବାହାର ପାର୍ଶ୍ଵର ତାପମାତ୍ରା ହ୍ରାସ ପାଏ ଓ ଆମକୁ ଶୀତ ଲାଗେ । ଏହା ସମସ୍ତଙ୍କ ସହିତ ହୁଏ । ବୈଜ୍ଞାନିକ ଦୃଷ୍ଟିକୋଣ ଅନୁସାରେ ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ଶରୀରର ସ୍ଵାଭାବିକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅଟେ । ସେଥିପାଇଁ ଚିନ୍ତା କରିବାର କୌଣସି କାରଣ ନାହିଁ । କିନ୍ତୁ ଅସାମନ୍ୟ ଭାବରେ ଯଦି ଶୀତ ଲାଗୁଛି ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଉଚିତ୍ ।
ଖାଦ୍ୟର ପ୍ରକାରର ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବ ପଡିଥାଏ
ବେଳେବେଳେ ଏହା ଖାଦ୍ୟର ପ୍ରକାର ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ । କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ଏବଂ ପ୍ରୋଟିନ୍ ବିଷୟରେ କହିବାକୁ ଗଲେ... ସେଗୁଡିକ ହଜମ କରିବା ପାଇଁ ଅଧିକ ଶକ୍ତି ଆବଶ୍ୟକ କରେ। ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଶରୀର ଅଧିକ ଗରମ ବାହାର କରେ । କିନ୍ତୁ ବେଳେବେଳେ ଏହି ଶକ୍ତି ଚର୍ମରେ ପହଞ୍ଚେ ନାହିଁ ଏବଂ ଶରୀର ଭିତରେ ରହିଥାଏ । ଏହି କାରଣରୁ ଅନେକ ଥର ଥଣ୍ଡା ଅନୁଭବ କରିବା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ । ଅନ୍ୟ ପଟେ, ଯଦି ଆପଣ ଥଣ୍ଡା ପାଣି, ଆଇସ୍କ୍ରିମ୍ କିମ୍ବା ଥଣ୍ଡା ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରାକୁ ସାମୟିକ ଭାବରେ ହ୍ରାସ କରିପାରେ। ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଥଣ୍ଡା ଅନୁଭବ କରିବା ସ୍ୱାଭାବିକ ।
ସୁଗାର ଏବଂ ଇନସୁଲିନ୍ ମଧ୍ୟ ଏହାର କାରଣ
ଭୋଜନ ପରେ ସୁଗାର ସ୍ତର ବଢିଥାଏ ଏବଂ ଏହାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଇନସୁଲିନ୍ ହରମୋନ୍ ମୁକ୍ତ ହୋଇଥାଏ । ଇନସୁଲିନ୍ ଶରୀରରେ ଶକ୍ତି ବଣ୍ଟନକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ ଏବଂ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ମନ୍ଥର କରିପାରେ । ଏହି ପ୍ରଭାବ ମଧ୍ୟୟ ଥଣ୍ଡା ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ଭାରି ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ବିଶ୍ରାମ ସ୍ଥିତିକୁ ଯାଏ, ଯାହାକୁ ପୋଷ୍ଟପ୍ରେଣ୍ଡିଆଲ୍ ଡିପ୍ କୁହାଯାଏ । ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଏବଂ ଶକ୍ତି ଉତ୍ପାଦନ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ମନ୍ଥର ହୋଇପାରେ। ଯାହାଦ୍ୱାରା ଥଣ୍ଡା ଅନୁଭବ ହୁଏ।
କମ୍ ଥାଇରଏଡ୍ ସ୍ତର
ନିମ୍ନ ସ୍ତରର ଥାଇରଏଡ୍ ହରମୋନ୍ (ହାଇପୋଥାଇରଏଡିଜିମ୍) ହଜମ ଏବଂ ଶରୀରର ଉତ୍ତାପ ଉତ୍ପାଦନ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ । ଥାଇରଏଡ୍ ହରମୋନ୍ ଶରୀରର ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିଥାଏ ଏବଂ ନିମ୍ନ ସ୍ତର ଶରୀରକୁ ଥଣ୍ଡା ଅନୁଭବ କରିଥାଏ । ଯେଉଁମାନଙ୍କ ଥାଇରଏଡ୍ ଚିକିତ୍ସାରେ ନାହିଁ କିମ୍ବା ହରମୋନ୍ ଅସନ୍ତୁଳନ ଥାଏ ସେମାନଙ୍କଠାରେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ।
